Çocuklar için iştah açıcı büyüten tarif: Arpa Şehriyeli Nohut
Malzemeler
- 1 çay bardağı haşlanmış nohut
- 1 çay bardağı arpa şehriye
- 1 çay bardağı domates suyu veya püresi
- 1 adet küçük kuru soğan
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay bardağı kaynar su
- Yarım çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı kuru nane
- 1 şişe (200 ml) doktorunuzun önerdiği aromasız sıvı uzman beslenme ürünü
Hazırlanışı
Kuru soğanı çok ince doğrayın. Soğanı zeytinyağı ve domates püresi ile 5 dakika pişirin. İçine haşlanmış nohutları ilave edin. 15 dakika kadar kaynamaya bırakın. Daha sonra arpa şehriye ve tuzu ilave edin. 10 dakika daha pişirmeye devam edin. Tencerenin altını kapatın. Ilıyınca her porsiyon için çeyrek şişe (50 ml) sıvı beslenme ürününü ilave edin.
Püf noktası
Nohutu 1 gün önceden suda bekletiniz. Kimyon ve naneyi servis yaparken ekleyin.
Doktorunuzun önerdiği sıvı uzman beslenme ürününü tarifler ılık hale geldikten sonra ekleyiniz.
İlginizi Çekebilecek Diğer Tarifler
Öne Çıkan Kategoriler
En Çok Aranan Kelimeler